2016年2月15日星期一

一人前煲仔飯


夫妻之間有時也有分開食飯的時候,
一個人食飯也可以吃得很好喔~
今晚就吃
「金針雲耳冬菇雞煲仔飯」

A) 㓎米及煲飯製法
1. 米 1碗,冼好後將清水㓎過米,浸約1小時,此時可見米已經浸成純白色;然後用筲箕盛起,瀝乾半小時


2. 把瀝乾的米放入瓦煲,落熱滾水,㓎過米約1cm

3. 開中火,蓋好蓋煮至水滾沸約5分鐘,接著轉小火煮約5分鐘至表面水份吸乾



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B) 煲仔餸材料
雞/雞翼 半磅、金針 1/4碗、雲耳 3隻、乾冬菇 1隻、薑 4片

製法:
1. 先把雞斬件,如只有雞翼,可中間斬為二
2. 然後把豉油 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1湯匙,放入雪櫃雪15分後取出,放豆粉 2茶匙、水 2湯匙、
麻油 2茶匙、胡椒粉 適量
3. 金針、雲耳、冬菇用水浸1-2小時或浸過夜,然後切段
4. 爆香薑片,放已腌好的雞,炒至半熟後放入金針雲耳冬菇,然後炒雞至9成熟便可


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C) 甜豉油
生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1.5湯匙、水 4-5湯匙,以上煲至滾便可;
或可用4-5 湯匙熱滾水溝以上材料,糖融便可

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綜合製法
完成煲飯程序後,放入「B」的餸材料上面,冚蓋再煲5分鐘熄火,焗5-8分鐘,最後開蓋淋上「C」甜豉油便成


這樣美味的煲仔飯便可以在家享用了
希望大家喜歡 *> 0 <*


**注意**
- 餸材料可以前一晚準備,這樣可即省時間

- A步驟時要留意火侯,如飯太濕時放上餸,飯很難再收乾,差不多全部收乾後才放餸為皆


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